RUNNING · FUERZA→
Cuestas cortas
Mejora tu fuerza específica para correr y tu capacidad de acelerar con repeticiones cortas en subida.
DURACIÓN35 min
INTENSIDADAlta
OBJETIVOFuerza y potencia
CHULIclub · RUNNING · FUERZACorre fuerte.
Corre fuerte.
Construye fuerza.
Entrenamientos para mejorar tu fuerza específica de carrera, tu técnica y tu capacidad para correr fuerte sin perder el control.
ENTRENAMIENTOS
Elige tu sesión.
Trabaja tu fuerza de carrera con diferentes tipos de sesiones. Elige el entrenamiento que mejor encaje con lo que quieres trabajar.
CHULIclub · RUNNINGLa fuerza también
La fuerza también
se entrena corriendo.
Las cuestas son una herramienta sencilla para mejorar la fuerza específica, la técnica y la capacidad de correr con más control.
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