RUNNING · CALIDAD→
Intervalos controlados
Trabaja intensidades altas manteniendo el control y la calidad de cada repetición.
DURACIÓN40 min
INTENSIDADAlta
OBJETIVOVelocidad
CHULIclub · RUNNING · INTERVALOSCorre rápido.
Corre rápido.
Pero con control.
Entrenamientos para mejorar tu velocidad, tu capacidad de repetir esfuerzos y tu rendimiento sin perder la técnica.
ENTRENAMIENTOS
Elige tu sesión.
Cada entrenamiento tiene una estructura diferente. Elige la sesión que mejor encaje con lo que quieres trabajar.
CHULIclub · RUNNINGCorre rápido.
Corre rápido.
Entrena con cabeza.
La velocidad no consiste en correr siempre al máximo. Consiste en saber cuándo apretar y cuándo recuperar.
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