CHULIclub · RUNNING · EASY RUN

Corre fácil.
Construye mucho.

Entrenamientos para construir resistencia, acumular tiempo corriendo y mejorar tu base aeróbica sin convertir cada sesión en una batalla.

ENTRENAMIENTOS

Elige tu sesión.

Rodajes sencillos para sumar kilómetros, mejorar tu resistencia y aprender a controlar la intensidad.

RUNNING · BASE→

Rodaje fácil

Construye resistencia aeróbica corriendo a una intensidad cómoda y controlada.

DURACIÓN45 min
INTENSIDADBaja
OBJETIVOBase aeróbica
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CHULIclub · RUNNING

No necesitas correr
siempre rápido.

La base se construye acumulando kilómetros, controlando el esfuerzo y dejando que el cuerpo asimile el entrenamiento.

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