Fisioterapia para
seguir haciendo
lo que te gusta.
La idea es entender qué está pasando, recuperar tu capacidad y volver preparado.
Contacta conmigo →No se trata solo
de quitar el dolor.
El dolor es una señal, no siempre el problema. Por eso necesitamos entender qué lo provoca, qué lo mantiene y qué necesitas para volver a hacer aquello que te importa.
Entender
Conocer qué está pasando y qué factores pueden estar influyendo en tus síntomas.
Recuperar
Recuperar movimiento, fuerza y capacidad para que tu cuerpo vuelva a hacer su trabajo.
Volver
Volver progresivamente a aquello que quieres hacer, sin quedarte simplemente sin dolor.
Del problema
al movimiento.
Cada persona necesita algo diferente. Pero el proceso siempre parte de entender, intervenir y volver a cargar.
Evaluación
Escuchamos tu historia, analizamos tus síntomas y valoramos cómo te mueves y cargas.
Tratamiento
Utilizamos las herramientas que necesitas para mejorar tus síntomas y recuperar capacidad.
Readaptación
Volvemos a introducir progresivamente las cargas y movimientos que necesitas en tu día a día.
Vuelta al deporte
El objetivo final es que vuelvas a entrenar, competir y disfrutar con confianza.
Tu problema.
Nuestro punto de partida.
Trabajamos especialmente con personas activas que quieren seguir entrenando mientras recuperan aquello que les limita.
Running
Lesiones y molestias relacionadas con correr, desde las primeras molestias hasta la vuelta a entrenamientos completos.
Lesiones deportivas
Recuperación y readaptación después de una lesión para volver a tu actividad con seguridad.
Dolor musculoesquelético
Abordamos problemas que afectan a músculos, articulaciones y movimiento.
Readaptación
Recupera progresivamente las capacidades necesarias para volver a tu actividad.
Entender.
Tratar.
Cargar.
Volver.
La recuperación no termina cuando desaparece el dolor.
Termina cuando vuelves a hacer aquello que te importa.
Entender
Buscamos comprender tu situación antes de decidir qué hacer.
Tratar
Utilizamos las herramientas necesarias para ayudarte a recuperar capacidad.
Cargar
Exponemos progresivamente a tu cuerpo a las demandas que necesita tolerar.
Volver
Recupera la confianza necesaria para volver a entrenar y hacer lo que te gusta.
Recuperarte es solo
el principio.
Una vez que el cuerpo vuelve a tolerar carga,
necesitamos enseñarle a volver a entrenar.
Movimiento
Recupera los movimientos que necesitas para volver a tu actividad normal.
Fuerza
Construye la capacidad necesaria para tolerar las demandas de tu deporte.
Carga
Aumenta progresivamente el estímulo hasta acercarte a las demandas reales.
Vuelve a hacer
lo que te gusta.
Porque recuperarte no debería ser el objetivo final. Debería ser el principio.
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