Soy Álvaro.
Fisioterapeuta. Runner. Deportista.
Y alguien que cree que moverse mejor cambia mucho más que tu cuerpo.
Antes que nada,
soy una persona
que se mueve.
Soy fisioterapeuta y llevo años trabajando con personas que quieren volver a hacer aquello que les gusta.
Pero también corro, entreno, me equivoco, aprendo y vuelvo a empezar.
Y precisamente de ahí nace CHULIclub.
CHULIclub nace de una idea sencilla.
Creo firmemente que entrenar no debería consistir únicamente en acumular kilómetros, levantar más peso o perseguir una cifra.
Entrenar debería ayudarte a construir un cuerpo capaz de acompañarte durante mucho tiempo. Darle calidad a los años de vida.
Tres formas de
entender el movimiento.
Correr.
Entrenar para correr más, mejor y durante muchos años. Sin convertir cada sesión en una batalla.
Hacerse fuerte.
Porque la fuerza no es solo levantar peso. Es tener más capacidad para todo lo que quieras hacer.
Recuperar.
No se trata solamente de quitar el dolor. Se trata de recuperar la capacidad para volver a hacer lo que importa.
También estoy
aprendiendo.
Corro, entreno, pruebo cosas nuevas y sigo aprendiendo sobre cómo funciona el cuerpo.
Porque creo que para acompañar a alguien en su proceso también hay que seguir recorriendo el propio.
Vamos a
movernos.
Si quieres empezar a entrenar con más intención,
aquí tienes un punto de partida.